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A palavra “humildade” vem do latim “humilitas”, derivada de humus, que significa “terra” ou “solo fértil”.
Esse significado profundo e simbólico nos remete à base, ao fundamento, àquilo que sustenta a vida e dá frutos.
Ser humilde é estar ancorado na realidade, é reconhecer nossa posição como seres limitados e dependentes.
O que não é humildade?
Essa virtude, frequentemente mal compreendida, não pode ser confundida com submissão cega, insegurança ou falta de ambição.
A atitude humilde nada tem a ver com se autodepreciar, minimizar conquistas ou negar os próprios dons. Essas atitudes distorcem o verdadeiro sentido da humildade.
Ao contrário, a humildade é a verdade: a capacidade de enxergar quem somos, com nossas potencialidades e fragilidades, sem exageros ou máscaras.
O vício oposto a humildade é a soberba. Todos nós, em maior ou menor grau, carregamos essa marca em nós.
O soberbo vive como se fosse o próprio deus de sua existência, colocando-se no centro de tudo.
Por que é importante buscar a humildade?
Buscar a virtude da humildade é um ato de realinhamento.
É nos colocarmos de volta no eixo, no projeto de amor e sabedoria que Deus pensou para cada um de nós desde toda a eternidade. É nos reencontrarmos com quem realmente somos.
Esse é o único e verdadeiro caminho para o crescimento pessoal!
Ao longo deste artigo, exploraremos como conquistar essa virtude tão importante para o nosso desenvolvimento pessoal. Afinal, como o solo fértil permite que as sementes floresçam, é a humildade que nos torna capazes de crescer, frutificar e alcançar a verdadeira grandeza.
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O que você encontrará neste artigo?
Dicas para conquistar um coração verdadeiramente humilde:
- Pedir a Deus a graça de ter um coração humilde.
- Seja autoconsciente.
- Busque o autoconhecimento.
- Realize uma coisa bem-feita e faça questão de não ser notado.
- Aprenda a aceitar elogios com gratidão.
- Rezar a ladainha da humildade.
- Treine seu olhar para enxergar as qualidades dos outros e ouça com atenção.
- Evite exaltar suas qualidades.
- Corrija-se imediatamente ao perceber um erro.
- Peça ajuda quando necessário.
- Não seja teimoso.
- Não seja crítico com os erros alheios.
Vamos lá…
Boa leitura!
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Dicas para conquistar um coração verdadeiramente humilde
Dica 1: Pedir a Deus a Graça de ter um coração humilde.
Um coração humilde agrada a Deus, logo esta é uma Graça que Ele já quer nos conceder, por isso peçamo-la;
“Deus resiste aos soberbos, mas dá graça aos humildes.” (Tg 4,6)
Dica 2: Seja autoconsciente
Crie o hábito de se auto-observar, não apenas externamente, o que faz, fala, mas principalmente as intenções, a motivação por trás de cada atitude sua.
Avalie:
Traga à memória algumas coisas boas que você fez ou que faz habitualmente. Avalie:
Quais as suas intenções ao fazer isso?
Você o fez para:
- Ser lembrado/notado.
- Para mostrar que é bom.
- Para mostrar que é melhor que os outros.
- Para se sobressair.
- Por ser sua obrigação desenvolver ao máximo os talentos que recebeu.
- Se você respondeu uma — ou mais — das 4 primeiras respostas, é sinal de que você precisa exercitar um pouco mais a humildade.
A partir dessa avaliação, busque dominar as pequenas atitudes orgulhosas do dia a dia. Esse exercício te tornará mais apto a se observar e assim conseguir evitar os grandes arroubos de soberba quando estes te assaltarem.
Dica 3: Busque o autoconhecimento
Existem inúmeras formas de você conhecer mais a respeito de si. Vou citar algumas delas e dar uma pequena orientação do que você deve fazer para colher frutos maduros e saborosos desse conhecimento.
Se quiser aprofundar um pouco mais seus estudos sobre autoconhecimento, há um artigo aqui no blog que dá mais dicas de como você desenvolver mais seu autoconhecimento. Vou deixar o link aqui abaixo:
Como adquirir mais autoconhecimento?
- Faça exame de consciência diariamente.
Todos os dias, antes de dormir reflita sobre como viveu seu dia. Vá passando pelos acontecimentos e emoções que sentiu e responda às seguintes questões:
- O que fiz bem hoje?
- O que eu gostaria de ter feito diferente, pois fiz mal hoje?
- O que estou disposto/a a melhorar amanhã?
De preferência, tenha um caderninho para anotar as conclusões desse exercício.
Esse exame feito com regularidade te dará muita consciência a respeito de quem você tem sido.
- Busque uma vida de oração e viva submisso a Deus.
Por mais que busquemos nos conhecer profundamente, somente Deus nos enxerga como somos. Enquanto estamos vivos estamos em constante transformação.
É preciso viver uma vida em contato próximo com Aquele que nos conhece perfeitamente e suplicar-lhe que Ele nos mostre quem de fato somos, quais as nossas potencialidades, o que precisamos corrigir, etc.
Inclua em suas preces diárias um pedido simples, mas poderoso:
“Mostra-me, Senhor, quem eu sou de verdade.”
Faça disso um hábito, uma súplica constante. Ao pedir que Ele revele a Verdade que está oculta em Sua Sabedoria, você abrirá espaço para que Deus ilumine sua jornada e guie seu caminho rumo à verdadeira humildade.
- Confesse frequentemente seus pecados.
Se você for católico, é uma ótima ideia buscar um sacerdote frequentemente para contar seus pecados. Além de todos os benefícios espirituais, esse é um belo exercício de humildade que expõe a nossa vulnerabilidade e quebra o nosso orgulho.
Se você não é católico, tenha alguém de confiança com quem conversar, alguém que você possa contar suas falhas e ter esse pequeno desconforto de perder um pouco da perfeição da sua autoimagem.
Leia mais sobre como adquirir autoconhecimento no artigo aqui abaixo:
Dica 4: Realize uma coisa bem-feita e faça questão de não ser notado/a
O orgulhoso é um pavão: deseja ser notado pelos seus bons feitos.
Diariamente – ou sempre que possível – , escolha algo e faça muito bem-feito, porém esforce-se para que outras pessoas não percebam. Que apenas só você saiba.
Dica 5: Aprenda a aceitar elogios com gratidão
Algumas pessoas têm dificuldade em receber elogios, mas, na maioria das vezes, isso não é sinal de humildade. Pelo contrário, pode ser reflexo de um coração orgulhoso que teme parecer vaidoso ou fraco.
O humilde reconhece suas qualidades com serenidade. Ele sabe o que faz bem e enxerga suas limitações. Quando recebe um elogio por algo que realizou com excelência, agradece de coração, sabendo que esse talento não é mérito próprio, mas um presente da Graça Divina.
Portanto, nada de desmerecer ou minimizar um elogio com frases como: “Que nada, é bondade sua!”
Simplesmente diga: “Muito obrigado/a!” e siga em frente com o coração grato.
Dica 6: Reze a ladainha da humildade.
Existe uma oração de autor desconhecido que circula na internet que nos ajuda a equilibrar a nossa relação conosco, com as coisas e com Deus. É a ladainha da humildade.
Sempre que lembrar, talvez diariamente por um determinado período reze essa oração.
Te fará muito bem!
“Senhor, tende piedade de nós. Cristo, tende piedade nós. Senhor, tende piedade de nós. Jesus manso e humilde de coração: ouvi-nos. Jesus manso e humilde de coração: atendei-nos. Jesus manso e humilde de coração: fazei o nosso coração semelhante ao Vosso.
Do desejo de ser estimado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser amado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser procurado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser louvado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser honrado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser preferido, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser consultado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser aprovado, livrai-me, Jesus! Do desejo de ser adulado, livrai-me, Jesus!
Do temor de ser humilhado, livrai-me, Jesus! Do temor de ser desprezado, livrai-me, Jesus! Do temor de ser rejeitado, livrai-me, Jesus! Do temor de ser caluniado, livrai-me, Jesus! Do temor de ser esquecido, livrai-me, Jesus! Do temor de ser ridicularizado, livrai-me, Jesus! Do temor de ser escarnecido, livrai-me, Jesus! Do temor de ser injuriado, livrai-me, Jesus!
Que os outros sejam mais amados do que eu – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que os outros sejam mais estimados do que eu – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que os outros possam crescer na opinião do mundo e que eu possa diminuir – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que aos outros seja concedida mais confiança no seu trabalho e que eu seja deixado de lado – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que os outros sejam louvados e eu esquecido – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que os outros possam ser preferidos a mim em tudo – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo! Que os outros possam ser mais santos do que eu, contanto que eu pelo menos me torne santo como puder – Ó Jesus, concedei-me a graça de desejá-lo!”
Dica 7: Treine seu olhar para enxergar as qualidades dos outros e ouça com atenção.
Todos nós temos qualidades! Sim, to-dos!
Alguns possuem talentos mais evidentes, outros menos, mas a verdade é que somos ricos em dons e virtudes.
Uns são melhores que nós em certos aspectos, enquanto nós podemos superá-los em outros. E é exatamente essa diversidade que torna a humanidade tão fascinante.
O orgulhoso, no entanto, tem o hábito de fixar seu olhar apenas nos defeitos alheios. Essa atitude o impede de reconhecer as virtudes do outro e de aprender com elas.
Por isso, faça um exercício consciente: procure identificar as qualidades de quem está ao seu lado. Observe suas habilidades, virtudes e talentos. Ouça com humildade o que eles têm a dizer. Não monopolize a conversa. Dê espaço para o outro se expressar.
Você se surpreenderá com o quanto pode aprender e, de quebra, ainda construirá conexões mais profundas e talvez boas amizades.
Dica 8: Evite exaltar suas qualidades.
Permita que as pessoas reconheçam suas virtudes por conta própria.
Não precisa ficar contando vantagem, exaltando seus feitos, prefira falar menos de si, dos seus assuntos. Fale apenas quando for necessário ou quando o indagarem a respeito.
Dica 9: Corrija-se imediatamente ao perceber um erro.
Assim que notar um erro, reconheça-o e peça desculpas. Não fique remoendo a situação nem tentando justificar sua falha. Se você cometeu um erro, aceite e siga em frente.
Uma característica de uma pessoa humilde é a consciência de que todos são capazes de errar. Portanto, não se surpreenda com seus deslizes.
Assuma a responsabilidade pelo seu erro e comprometa-se sinceramente a evitar que isso aconteça novamente.
Dica 10: Peça ajuda quando necessário.
Não seja como aquelas pessoas que se perdem por não terem a humildade de pedir ajuda.
Aceite que os outros cuidem de você, que o ajudem quando você precisar. Não se deixe levar pela ilusão de que precisa fazer tudo sozinho.
Aceitar que as pessoas possam cuidar de você e aceitar ajuda é um sinal de força.
Dica 11: Não seja teimoso/a
Não insista nas suas opiniões, lembre-se, você não é Deus para saber o que é melhor para todos. (Não raras vezes nós não sabemos nem o que é melhor para nós mesmos.) Você pode estar errado e acima de tudo todos possuem a liberdade de fazer o que desejarem.
Claro, há exceções, como em situações que exigem justiça, caridade ou responsabilidade sobre aqueles que estão sob sua orientação.
Dica 12: Não seja crítico/a com os erros dos outros
Uma das maiores dificuldades do orgulhoso é se colocar no lugar do outro.
Se você tem se dedicado ao autoconhecimento, certamente já percebeu que assim como os outros indivíduos, você também possui falhas.
Ao observar os erros dos outros, reconheça que poderia facilmente ter cometido as mesmas falhas, ou até piores. Seja grato pela graça que o impediu de errar da mesma forma.
and…
Dica bônus: Não se leve tanto a sério
Imagine um atleta de alto desempenho. Embora ele passe a maior parte do tempo treinando com seriedade, ele sabe que o treinamento é diferente de uma competição. No treino, erros são permitidos.
Aplique essa mentalidade ao seu cotidiano. Encare cada dia como uma oportunidade de aprendizado, não como uma competição final.
Permita-se errar, brinque e divirta-se ao longo do caminho. Já existe sofrimento involuntário demais nessa vida para você estar procurando ainda mais.
Agir dessa forma trará um novo sabor à sua existência e o libertará das amarras do perfeccionismo.
Conclusão
Ao embarcarmos nessa jornada de autodesenvolvimento nos deparamos com a grande e urgente necessidade de cultivar a virtude da humildade.
Esta virtude se revela como a chave para desbloquear nossa transformação pessoal e também edificar relações mais autênticas.
Embora os mistérios que habitam nosso ser possam nunca ser completamente revelados, é inegável que dispomos de recursos valiosos que nos ajudam a entender o que realmente nos constitui e o que representa uma falta de virtude.
O conhecimento dos temperamentos, dos perfis comportamentais, a teoria dos tipos de Personalidade de Myers-Briggs e outros podem nos ajudar a perceber o quanto desses traços está nos influenciando e turvando nossa visão.
O uso de uma ou mais dessas ferramentas nos proporcionará enxergar um bom ponto de partida em nosso caminho de efetivo desenvolvimento pessoal.
No entanto, o simples conhecimento dos temperamentos ou de qualquer outra teoria de classificação humana não nos fará evoluir.
Para que nossa vida realmente avance, precisamos abrir nossos corações à possibilidade de estarmos errados e talvez reformular nossa interpretação da realidade. Isso em essência é a humildade.
Sem humildade, nenhum entendimento verdadeiro sobre nós mesmos é possível. Sem ela, corremos o risco de viver em constante angústia, lutando para ajustar o que não está bem, mas, na verdade, nem enxergamos o que de fato não está bem.
Permita-se redefinir profundamente sua visão de si e do que te rodeia, transformar suas relações e abrir caminhos para um efetivo progresso interior.
Que tenhamos a coragem de percorrer esse caminho. Ele é árduo, sim! Mas somente ele nos dará a possibilidade de conquistarmos o que desejamos, pois a verdadeira grandeza é forjada no coração humilde.
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Não leu o ortigo anterior em que falo sobre a definição de humildade e o quanto é importante buscá-la?
Vou deixar o link aqui abaixo. Espero que goste:
