Como conviver e superar o perfeccionismo?

Para superar o perfeccionismo é necessário aceitar jogar.

“Ser ‘perfeito’ e ‘à prova de bala’ são conceitos bastante sedutores, mas que não existem na realidade humana. Devemos respirar fundo e entrar na arena, qualquer que seja ela: um novo relacionamento, um encontro importante, uma conversa difícil em família ou uma contribuição criativa. Em vez de nos sentarmos à beira do caminho e vivermos … Ler mais

Como adquirir autoconhecimento?

O autoconhecimento é o primeiro passo para todo processo de desenvolvimento humano.

Todos já percebemos que o ser humano é muito complexo e que como dizem por aí, “cada cabeça é um mundo”. Nós temos nossas histórias, vivências, heranças genéticas, bons e maus hábitos adquiridos, e assim como um tratamento médico não serve igualmente para todas as pessoas, não podemos generalizar a indicação de técnicas e métodos … Ler mais