autoconhecimento

Sentido, visão e execução — Golden Circle, Backcasting e SMART: a ordem que evita metas vazias

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Métodos são mapas, ferramentas para se chegar em algum lugar

Depois de refletirmos sobre as possíveis razões pelas quais tantas metas falham — seja pela dificuldade de manter a motivação para persegui-las, seja pela falta de satisfação ao conquistá-las — torna-se evidente o quanto o autoconhecimento é indispensável para a construção de boas metas. Sem a sondagem sincera dos motivos que nos movem, dos nossos valores, temperamento e fase de vida em que nos encontramos, qualquer planejamento corre o risco de nascer desalinhado e a consequência certa é o desânimo e/ou fracasso.

Metas não salvam vidas desalinhadas

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Conquistar metas não é o mesmo que acertar o alvo

Fazer boas metas, ao contrário do que se costuma repetir por aí, não é o fator mais determinante para se conquistar algo na vida. Os especialistas insistem: “metas precisam ser SMART para trazer resultados”. E, embora isso tenha seu valor, a experiência comprova que isso, por si só, não basta.

Há pessoas extremamente organizadas, com metas bem definidas, prazos claros e indicadores objetivos, que carregam ainda assim uma sensação incômoda de vazio.

O segredo da produtividade é priorizar — os melhores métodos para priorização de tarefas: encontre o que mais funciona para você

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Não existe produtividade sem priorização.

Durante muito tempo, uma das minhas maiores dificuldades em relação à produtividade foi a priorização. Eu me via sempre sobrecarregada por uma longa lista de tarefas. Mais longa do que conseguia dar conta. Achava que tudo era importante; que tudo precisava ser feito e logo.

O resultado dessa cobrança? Frustração constante, sensação de insuficiência e a impressão de que, por mais que me esforçasse, nunca dava conta de tudo…

Não é falta de tempo — é falta de Estratégia: entenda os Métodos de Produtividade

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Um método de produtividade é como uma bússola ou um mapa que orienta o caminho a percorrer.

Todos os dias, acordamos com um grande presente em mãos: 24 horas.

São apenas 1440 minutos. Nem um a mais, nem um segundo a menos. Esse é o único recurso igualmente distribuído a todos, porém o modo como o percebemos e o aproveitamos varia imensamente.

Para alguns — como o casal apaixonado — o tempo voa. Para outros — como quem sofre de uma dor intensa, — cada minuto parece uma eternidade. O tempo é o mesmo, mas a experiência dele é profundamente subjetiva.

12 Dicas práticas (+ bônus) para cultivar a humildade no dia a dia

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Humildade vem "humus" que quer dizer terra

A palavra “humildade” vem do latim “humilitas”, derivada de humus, que significa “terra” ou “solo fértil”.

Esse significado profundo e simbólico nos remete à base, ao fundamento, àquilo que sustenta a vida e dá frutos.

Ser humilde é estar ancorado na realidade, é reconhecer nossa posição como seres limitados e dependentes.

Humildade: o que é e por que ela é essencial para o seu crescimento pessoal.

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Humility = humildade

Cá entre nós: quantas vezes você já adiou seus objetivos alegando não ter tempo suficiente? Talvez tenha desistido de fazer exercícios em um dia porque só tinha 20 ou 30 minutos, e achou que, sem uma hora inteirinha, não valeria a pena. Ou, quem sabe, pegou um livro para ler, mas viu que tinha somente … Ler mais